Jak zadbać o biust w ciąży?

Choć czas ciąży kojarzy nam się przede wszystkim z rosnącym brzuchem, to na pewno każda przyszła i obecna Mama wie, że nie tylko on ulega przemianom. Najczęściej bowiem w czasie ciąży powiększają się także piersi - a to może powodować bolesność, wrażliwość i tkliwość, a także powodować rozstępy. Nie zapominajmy o problemach z obolałymi sutkami podczas karmienia… Jak więc mądrze i skutecznie zadbać o biust?

Zacznij jak najszybciej

Jak to zwykle w życiu bywa, łatwiej zapobiegać, niż leczyć. Dlatego polecamy, aby pielęgnację biustu zacząć od jego przygotowania do nieuchronnych zmian, jakie go czekają.

Przede wszystkim zadbaj o właściwe nawilżenie skóry, jej uelastycznienie i wzmocnienie. Wtedy masz najlepszą szansę na to, że albo unikniesz rozstępów, albo przynajmniej będą one mało widoczne. Zwiększona waga piersi, osłabienie włókien podporowych skóry i zmniejszona elastyczność mogą też prowadzić do zmiany kształtu piersi. Jak temu zaradzić?

Pomoże Ci w tym na przykład Ujędrniające serum do biustu MomMe. Znajdziesz w nim bogactwo naturalnych, roślinnych składników aktywnych, które wspomogą Twoje piersi:

Jak to działa? W czasie, w którym twoje piersi rosną, a hormony szaleją w organizmie, Ujędrniające serum do biustu dba o to, by skórze nie zabrakło “siły”. Stosuj je rano i wieczorem od początku ciąży, a także w okresach większych wahań wagi. Możesz używać go też podczas karmienia piersią, jednak zwracaj wtedy uwagę, aby sutki pozostawały czyste i bez kosmetyku.

Jeśli wyjątkowo obawiasz się rozstępów - wśród czynników zwiększonego ryzyka, które opisaliśmy we wcześniejszym artykule, mogą być choćby predyspozycje genetyczne - możesz dodatkowo stosować Intensywną kurację przeciw rozstępom, która zapewni dodatkowe wsparcie skórze, ale przy tym pomoże też w walce z już istniejącymi rozstępami. Sprawi, że będą mniej widoczne i jaśniejsze!

Oczywiście, dodatkową pomocą dla kobiet, którym zmiany w obrębie biustu szczególnie dokuczają, będzie dobór odpowiedniej bielizny. Ponieważ piersi w okresie ciąży mogą być wyjątkowo wrażliwe, obolałe i obrzmiałe, to biustonosze, które nosimy do tej pory mogą okazać się:

- Za małe
- Uciskające
- Niedopasowane
- Drażniące

W tym okresie lepiej postawić na specjalne, miękkie biustonosze, wykonane z naturalnych materiałów. Niestety, większość z nas będzie musiała odstawić wersje z fiszbinami, bo mogą niepotrzebnie powodować nacisk na obolałe piersi. Szczególnie wrażliwe w tym okresie mogą być same sutki, dlatego bawełna może być najbezpieczniejszym wyjściem. Zdecydowanie nie polecamy noszenia w tym czasie wymyślnych, dekoracyjnych biustonoszy z haftami. Chyba, że możecie, bo bolesność piersi wam nie dokucza - ale po co ryzykować. Postaw lepiej na sportowe biustonosze lub takie, które dobrze podtrzymują biust.

Pielęgnacja podczas karmienia piersią

Musimy teraz przejść do drugiego etapu pielęgnacji biustu Mamy - czyli do czasu, kiedy zaczynamy już karmienie piersią. Jeśli tak właśnie karmisz swojego Malucha (oczywistym jest, że nie wszystkie Mamy decydują się na to lub mogą sobie na to pozwolić, więc stosują butelkę - nic w tym złego), na pewno usłyszysz dziesiątki strasznych historii o tym, jak bolesne stają się sutki podczas tego procesu.

Ciężko się dziwić - karmienie dziecka może trwać nawet kilkadziesiąt minut lub ponad godzinę za jednym razem, a Maluch może domagać się jedzenia do kilkunastu razy dziennie. W tym czasie, z powodu ciągłego ssania i tworzonego wtedy podciśnienia oraz ciągłego kontaktu ze śliną dziecka Twoje sutki mogą być podrażnione i bolesne.

Dobrą analogią jest wilgoć na skórze w zimie. Kiedy pierzchną nam usta, odruchowo je oblizujemy, a to tylko pogarsza sytuację. Nie inaczej jest z wrażliwymi brodawkami sutkowymi - ciągły stres, jakiemu są poddawane, może powodować uszkodzenia naskórka, jego pękanie i pierzchnięcie, prowadzące nawet do niewielkiego krwawienia. Dlatego warto pamiętać o kilku poradach, aby tego uniknąć:

1. Podczas mycia stosuj łagodne kosmetyki, które nie naruszą warstwy ochronnej naskórka. Idealnie sprawdzi się tu na przykład Delikatny żel do mycia ciała i higieny intymnej. Podobnie jak skóra, brodawki sutkowe naturalnie wytwarzają sebum, które je nawilża, a naturalne substancje myjące w żelu pomogą Ci zachować tę ochronę. Sam żel złagodzi też nieprzyjemne odczucia

2. Nie trzyj piersi ręcznikiem. Delikatnie przykładaj miękki ręcznik do skóry, żeby nie powodować niepotrzebnych podrażnień ani mikrootarć.

3. Zadbaj o właściwe nawilżenie naskórka brodawki! Tak jak we wspomnianym przykładzie ust - zamiast je oblizywać, stosujemy pomadki i balsamy, więc i tu przyda się ekstra wsparcie. Możesz z powodzeniem sięgnąć po Kojący balsam na brodawki sutkowe, który zawiera w swoim składzie najczystszą, medyczną lanolinę i olej słonecznikowy. Te dwa składniki intensywnie nawilżają, przywracają skórze miękkość i elastyczność, a do tego działają na długo. Co ważne, ponieważ są to składniki bezpieczne i naturalne, nie musisz zmywać ich z brodawek przed karmieniem!

Dlaczego ten ostatni fragment jest tak ciekawy? Bo zazwyczaj kosmetyki, które stosujemy na piersi, wymagają albo starannego unikania brodawek, albo zupełnego zmycia ich ze skóry. A zmywanie oznacza dodatkowe ryzyko naruszenia warstwy ochronnej naskórka. Dlatego kosmetyk, którego nie trzeba usuwać ze skóry, doceni wiele młodych Mam!

Czasem jednak pewnych uszkodzeń - tych widocznych i tych mikro - nie da się uniknąć. Dlatego warto też pamiętać o zachowaniu ekstra higieny w czasie karmienia piersią. Zwróć uwagę, aby Twoje biustonosze były wykonane z lekkich, oddychających, a idealnie - szybkoschnących materiałów. Jeśli stosujesz wkładki laktacyjne, one również muszą być często wymieniane - i prane i suszone, jeśli stawiasz na wielorazowe.

W sklepach dla ciężarnych znajdziesz wiele gadżetów, które mogą ułatwić Ci życie w czasie ciąży i karmienia piersią, ale tak naprawdę nic nie zastąpi doskonałej, naturalnej pielęgnacji stworzonej z myślą o Mamach i ich pociechach. Sięgnij po kosmetyki MomMe i zobacz, jak mogą pomóc Tobie!