Masaż rollerem... Chwyt marketingowy czy odkrycie pielęgnacyjne?

Od dłuższego już czasu, na rynku kosmetycznym coraz częściej goszczą gadżety pielęgnacyjne. Nowe odkrycia nauki pozwalają nam lepiej rozumieć fizjologię skóry i sposoby, dzięki którym możemy o nią lepiej zadbać. Także rollery, m.in. te z naturalnych kamieni, stały się ostatnio bardzo popularne, zgarniając sporą rzeszę fanów! Dziś przychodzimy do Was z wyjaśnieniem sposobu ich działania i rozszyfrowaniem tajemnicy ich skuteczności – jak to się dzieje, że wszyscy je kochają?

Wiele pielęgnacyjnych nowości wydaje nam się być jedynie chwytem marketingowym, który potrwa kilka chwil, aż słuch po nim zaginie. Rollery to jednak zupełnie inna sprawa! Ich skuteczność została potwierdzona badaniami naukowymi – nie jest to więc chwilowy trend, a rzeczywisty sposób, by wielowymiarowo zadbać o skórę.

Masaż rollerem – korzyści:

Masaż takim gadżetem przynosi przede wszystkim relaks i rozluźnienie spiętych mięśni twarzy. A to bezpośrednio przekłada się na zapobieganie przedwczesnemu powstawaniu zmarszczek i niweluje widoczność tych już obecnych. Ma to szczególne znaczenie w tych miejscach twarzy, które najsilniej pracują emocjonalnie podczas całego dnia, prowadząc do powstania zmarszczek mimicznych – są to na przykład tzw. lwia zmarszczka między brwiami, czy też poprzeczne zmarszczki na czole, ulegające uwidocznieniu przy zdziwieniu, skupieniu, zdenerwowaniu...

Rozluźnienie spiętych mięśni twarzy ma nie tylko działanie przeciwzmarszczkowe, ale i przeciwbólowe. Cierpisz z powodu bruksizmu? Zaciskasz nieświadomie zęby i odczuwasz ból w okolicy żuchwy na koniec dnia? Roller pomoże Ci się go pozbyć lub przynajmniej zniweluje nieprzyjemne doznania.

Jeśli zmagasz się z opuchlizną twarzy tuż po przebudzeniu – masaż rollerem będzie idealnym wyborem na rozpoczęcie dnia. Wspomoże odpływ chłonki i wysmukli owal twarzy, niwelując obrzęki. Zimny kamień wpływa także nieco obkurczająco na naczynia krwionośne – dzięki temu pozbędziesz się zasinień z okolic oka.

Co o rollerach mówi nauka?

Przeprowadzone w 2018 roku badanie pt. „Short- and long-term effects of using a facial massage roller on facial skin blood flow and vascular reactivity” wykazało, że już 5-minutowy masaż twarzy rollerem usprawnia przepływ krwi w naczyniach twarzy, a długotrwałe, regularne używanie rollera usprawnia odpowiedź naczyń krwionośnych twarzy na ciepło – rozszerzają się one wówczas łatwiej i szybciej. Co można przez to rozumieć? Zwiększony przepływ krwi w naczyniach krwionośnych skóry to bardzo pozytywna cecha, usprawniająca jej regenerację. Lepszy dopływ krwi oznacza sprawniejsze dostarczanie substancji odżywczych oraz tlenu do komórek, a także szybsze usuwanie z nich toksyn. Ma to znaczenie, jeśli planujemy zachować na długo młody wygląd twarzy i jej naturalny blask. Łatwiejsza rozszerzalność naczyń wypracowana regularnymi masażami, ma z kolei znaczenie zwłaszcza dla cer naczynkowych. Takie działanie wzmocni naczynia i zniweluje powstawanie nadmiernego rumienia w kontakcie z ciepłym powietrzem.

Powyższe zdjęcie, wykonane podczas badania, przedstawia przepływ krwi w prawym policzku masowanym rollerem przez 5 minut (dolny prawy róg) w porównaniu do skóry, która nie uległa takiemu masażowi (lewy dolny róg).

Inne badanie, również z 2018 roku, zatytułowane: „Association of Facial Exercise With the Appearance of Aging”, które pojawiło się na łamach renomowanego czasopisma dermatologicznego JAMA, udokumentowało wpływ masażu twarzy na odmłodzenie jej wyglądu. Nie dotyczyło ono bezpośrednio wykorzystania rollera, a raczej konkretnych ruchów podczas masażu twarzy wykonywanego dłońmi. Jest to jednak kolejne potwierdzenie, że właściwie i regularnie wykonywany masaż jest w stanie przynieść wiele pozytywnych efektów.

W badaniu wzięły udział osoby w wieku 45-60 lat, z widocznymi objawami fotostarzenia skóry, tj. z utrwalonymi zmarszczkami, utratą jędrności skóry, opadającym owalem twarzy. Po 20 tygodniach trwania badania, przy codziennym wykonywaniu określonego schematu masażu twarzy, podjęto się oceny wizualnego stanu skóry uczestników badania. Zmiany, jakie zaszły w wyglądzie twarzy osób badanych, oceniono według dermatologicznej skali Merz-Carruthers, która bazuje na widoczności objawów fotostarzenia. Wyniki uzyskane w badaniu porównano z tymi, jakie uzyskano tuż przed jego wykonaniem.

Końcowe efekty były bardzo satysfakcjonujące! Zarówno dla prowadzących, jak i dla uczestników badania. Stwierdzono odmłodzenie wyglądu twarzy o średnio 3 lata. Zauważono także znaczną poprawę w kwestii wypełnienia i uniesienia okolicy policzków. Wysnuto wniosek, że może być to wynik przerostu mięśni policzka w efekcie wysiłku fizycznego, jakiemu poddawane były mięśnie podczas masażu. Jest to więc droga do walki ze starzeniem się skóry i przeciwdziałaniu zanikowi mięśni, które ma miejsce u każdego człowieka, wraz z wiekiem. Czy nie brzmi to fantastycznie?!

Jak masować twarz rollerem?

Masując twarz rollerem, należy pamiętać o wykonywaniu odpowiednich ruchów. Kamień powinien zawsze sunąć po naszej twarzy od jej środka – na zewnątrz. W ten sposób usprawniamy odpływ limfy wraz z zalegającymi toksynami i metabolitami przemiany materii komórkowej do węzłów chłonnych, gdzie zostaną zutylizowane.

Rollerem nie należy „jeździć” po twarzy w jedną i drugą stronę.

Zawsze wykonuj posuwiste, pojedyncze ruchy od środka na zewnątrz twarzy, w kierunku uszu, czoła, brody.

Po oderwaniu kamienia od twarzy możesz kilkukrotnie jeszcze powtórzyć masujący ruch w tej samej okolicy, ale zawsze od środka – na zewnątrz. To złota zasada, gwarantująca efektywność masażu. Uniesie mięśnie wbrew sile grawitacji i poprawi owal twarzy.

Co przyda się do masażu?

Olejek, serum lub ulubiony krem – prościej: kosmetyk o nieco bardziej odżywczej formule, który nie wchłonie się szybko w skórę. Zapewni on poślizg potrzebny w masażu rollerem. Nie pomijaj go! To obowiązkowa część masażu. Bez niej, nacisk kamienia na skórę może być zbyt silny, co może zaowocować, szczególnie przy skórze naczynkowej, pęknięciem drobnych naczyń krwionośnych. Masaż „na sucho” może być także po prostu nieprzyjemnym doznaniem. Doskonałą bazą do masażu, która jednocześni wpłynie pielęgnująco na skórę i dodatkowo ją odmłodzi dzięki zawartości przeciwstarzeniowych składników aktywnych, jest Odmładzający Eliksir Olejowy Nature's DNA.

Czy istnieją przeciwwskazania do masażu twarzy?

Owszem, jest ich kilka, więc poznaj je, zanim rozpoczniesz przygodę z rollerem. W razie dodatkowych obaw, skonsultuj je z lekarzem pierwszego kontaktu lub specjalistą dermatolgiem.

choroby naczyń okolic twarzy
nowotwory okolic twarzy
opryszczka
stany zapalne skóry, alergie
aktywny, ciężki trądzik

Ciąża nie jest bezpośrednim przeciwwskazaniem do masażu twarzy. Roller jest bezpieczny zarówno dla ciężarnych, jak i dla mam karmiących piersią.

Gotowi na przygodę z rollerem?

Teraz, gdy już wiesz wszystko na temat dobroczynnego wpływu masażu rollerem na wygląd i funkcjonowanie skóry twarzy, nie sposób przejść wobec tego gadżetu pielęgnacyjnego obojętnie... Dobrze się składa, bo od dziś znajdziesz je w naszym asortymencie! Kliknij tutaj, by poznać je wszystkie i wybrać dla siebie ten odpowiedni!