Dlaczego skóra tak łatwo traci wodę?

Skóra to największy organ w ciele człowieka. Ma około 2 metrów kwadratowych i może stanowić nawet około 16% całej naszej masy. To sporo! Pomyślmy tylko, ile wody może się kryć w jej komórkach. A skóra, jako jeden z nielicznych organów człowieka, ma bezpośredni kontakt ze światem zewnętrznym. Czy to sprawia, że tak łatwo traci wodę?

Po co nam woda w skórze?

Pytanie dość oczywiste, i ma też prostą odpowiedź. Woda w skórze jest potrzebna tak samo, jak w każdej innej części ciała. Nasz organizm wykorzystuje ją do transportu składników odżywczych, woda umożliwia trawienie, jest (oczywiście) niezwykle ważnym składnikiem krwi… wymieniać można długo.

Brak wody nasz organizm odczuwa na wiele sposobów - wśród nich są bóle głowy, zaparcia, suchość w ustach, zawroty głowy, suche, podrażnione oczy i usta, rzadkie oddawanie moczu, szczególnie, jeśli jego kolor jest ciemny. A nasza skóra to aż w 64% woda - i to jest jej optymalna ilość. Policzmy - jeśli mamy osobę ważącą 70 kg, to jej skóra waży nieco ponad 11 kg. Z tego ponad 7 kg to sama woda! To dużo - około 10% całkowitej wagi ciała jest związane w wodzie wewnątrz skóry.

Jakie są objawy odwodnienia skóry?

Utrata nawet niewielkiej ilości wody z organizmu ponad zakładaną normę jest mocno szkodliwa - już 1% mniej może powodować pierwsze symptomy odwodnienia! A w kontekście, który nas interesuje najbardziej, czyli skóry, do listy powyżej możemy dodać:

utratę blasku skóry
poszarzałą cerę
zapadnięte oczy i policzki
widoczne suche obszary skóry
podrażnienia, zaczerwienienia
pogłębienie zmarszczek
zwiększoną widoczność porów
utratę elastyczności

Jak widać, jest tego sporo - innymi słowy, każda niewypita szklanka wody w ciągu dnia może być widoczna na naszych twarzach!

Jak skóra traci wodę?

Wyobraźmy sobie miskę z wodą, pozostawioną w pokoju. Niech stoi tam dzień, dwa, pięć - na początku nie zauważymy braku płynu, ale po czasie okaże się, że wody ubyło. Czemu? Bo temperatura parowania wody wynosi od 0 do 100°C! To nie to samo, co temperatura wrzenia - każda substancja paruje w zakresie temperatur między punktem topnienia a punktem wrzenia.

Woda w misce ma niewielką powierzchnię, która może odparowywać - jest ona taka sama, jak powierzchnia lustra wody. Jeśli wylejemy wodę na płaski talerz, odparuje szybciej. Dlatego rozwieszamy pranie: większa powierzchnia wystawiona na powietrze sprawia, że wyschnie szybciej, niż zapomniany i zmięty w torbie ręcznik z siłowni.

Ta alegoria przekłada się na naszą skórę - dwa metry kwadratowe powierzchni to spory obszar odparowywania! Co prawda, średnio tracimy przez przeznaskórkową utratę wody (TEWL - transepidermal water loss) ok. 0,3-0,4 litra wody dziennie, ale te wartości mogą się sporo różnić, jeśli:

Przebywamy w pomieszczeniach klimatyzowanych lub ogrzewanych (wtedy łatwo o suche powietrze)
Jest zima - zimne powietrze naturalnie jest suchsze niż ciepłe
Mamy podwyższoną temperaturę ciała
Podejmujemy wysiłek fizyczny, który skutkuje poceniem
To, oczywiście, nie wszystkie czynniki. Czy to znaczy, że nasza skóra nie ma nic lepszego do roboty, tylko tracić wodę? Nie!

Jak skóra broni się przed odwodnieniem?

Odparowywanie wody ze skóry jest naturalnym elementem jej funkcjonowania - jest konieczne choćby do regulacji temperatury ciała. Ale ten proces nie może odbywać się bez kontroli, dlatego mamy mechanizmy, które go hamują, w razie potrzeby. Dwa główne to:

Warstwa rogowa, czyli zewnętrzna część skóry
Płaszcz hydrolipidowy, czyli sebum - cieniutka warstewka ochronna, która pokrywa skórę.

Szczególnie skupimy się teraz na sebum - w końcu nie kojarzy nam się ono najlepiej. Raczej jako coś, z czym staramy się walczyć, pozbywać się go, zmniejszać jego ilość. Ale we właściwej pielęgnacji skóry nie chodzi o całkowitą likwidację sebum, ale o regulację jego wydzielania. Bez sebum może bowiem szybko dojść do przesuszenia czy odwodnienia skóry. Pamiętajmy - nawet cera tłusta może być odwodniona!

Jak właściwie zadbać o nawilżenie skóry?

To temat, który powtarza się wielokrotnie w różnych źródłach, dlatego na szybko przypomnijmy najważniejsze elementy właściwej pielęgnacji skóry. Co zrobić, aby uniknąć przesuszenia i odwodnienia?

Dbaj o właściwe nawodnienie organizmu - skóra sama nie wchłonie wody z powietrza, musi ją otrzymać od nas
Unikaj (jeśli to możliwe) przebywania w mocno klimatyzowanych lub ogrzewanych pomieszczeniach
Nie stosuj agresywnych, silnie matujących kosmetyków, które mogą zaburzyć wydzielanie sebum
Uważaj z peelingami - stosuj je według zaleceń na opakowaniu (lepiej raz ominąć peeling, niż zrobić o jeden za dużo!)
Bierz ciepłe, ale nie gorące prysznice i unikaj długich, gorących kąpieli

No i przede wszystkim…

Zadbaj o pielęgnację i nawilżanie!

Bez tego w obecnych czasach ani rusz. Zanieczyszczenia, wszechobecna klimatyzacja i grzanie, niezbyt zdrowy tryb życia, niedosypianie - to wszystko może spowodować, że nasza skóra będzie ponad miarę traciła nawilżenie. Dlatego stworzyliśmy linię HYDRO!

Linia HYDRO łączy w sobie dwa kluczowe elementy pielęgnacji odwodnionej i przesuszonej skóry - nawilżenie i ochronę. Nic nam bowiem po samym nawadnianiu skóry, jeśli przez naruszony płaszcz hydrolipidowy i naskórek wszystko odparuje.

Kluczowymi składnikami linii są:

Wyciąg z algi z Morza Północnego, która musiała przystosować się do życia w ekstremalnie niesprzyjających warunkach. Wykorzystujemy jej zdolności obronne do ochrony skóry przed czynnikami zewnętrznymi
Kwas hialuronowy, który znakomicie wiąże wodę w głębszych partiach skóry, przywracając jędrność i “wypełnienie”
Luksusowe oleje, które uzupełniają barierę hydrolipidową, “zamykając” wodę w skórze. Jednocześnie są bardzo lekkie, więc nie obciążają i nie przetłuszczają!
Innowacyjny, głęboko nawilżający kompleks cukrów, który zwiększa syntezę kwasu hialuronowego i poprawia wewnętrzną równowagę płynów w skórze. Zapewnia natychmiastowe i długotrwałe działanie nawilżające oraz skuteczne wiązanie i utrzymanie wody we wszystkich jej warstwach
Skwalan z oliwek, który zapobiega utracie wody, wzmacnia i uszczelnia naskórek i wspomaga przenikanie składników aktywnych w głąb skóry.

Linia składa się z czterech kosmetyków, które odpowiadają na najbardziej powszechne - a przy tym najczęściej spotykane - problemy suchej skóry:

Moisture symphony to wielowymiarowo, intensywnie i długotrwale nawilżający krem do twarzy
Everyday rhythm to masło do ciała, które wspomaga regenerację i pomaga utrzymać optymalne nawilżenie
Soothing melody to krem do rąk z wysoką zawartością składników pielęgnujących i regenerujących
Shower sonata to żel pod prysznic, który delikatnie, ale skutecznie myje i nawilża skórę, jednocześnie dbając o jej płaszcz hydrolipidowy.

Wypróbuj linię HYDRO - to kompleksowa, wielowymiarowa, a przede wszystkim skuteczna pielęgnacja nawilżająca do każdego typu cery, niezależnie od pory roku!