Poznaj 5 błędów podczas opalania, które prowadzą do schodzenia skóry
Wiemy, jak pięknie wygląda opalona skóra, ale musimy pamiętać o tym, że nadmierna ekspozycja na słońce może prowadzić do nieprzyjemnego schodzenia skóry. Dlatego dzisiaj przygotowałam dla Ciebie listę 5 błędów podczas opalania, które warto unikać.
1. Zbyt długi pobyt na słońcu
Jednym z najczęstszych błędów podczas opalania jest zbyt długi pobyt na słońcu. Niezależnie od tego, czy używasz kremu z filtrem czy nie, zbyt długi czas spędzony na słońcu może prowadzić do poparzeń i przesuszenia skóry, co z kolei może skutkować jej łuszczeniem.
2. Brak stosowania odpowiedniego kremu z filtrem
Kolejnym błędem jest brak stosowania odpowiedniego kremu z filtrem podczas opalania. Filtrowanie promieni UV jest kluczowe dla ochrony skóry przed szkodliwym działaniem słońca. Należy pamiętać, że nawet w pochmurne dni promienie UV mogą przenikać przez chmury i powodować uszkodzenia skóry.
3. Opalanie bez odpowiedniej ochrony dla skóry
Innym błędem podczas opalania jest brak odpowiedniej ochrony dla skóry. Oprócz kremu z filtrem warto nosić nakrycie głowy, okulary przeciwsłoneczne oraz ubrania z długim rękawem, aby chronić skórę przed nadmiernym promieniowaniem UV.
4. Korzystanie z solarium
Korzystanie z solarium jest kolejnym błędem, który może prowadzić do schodzenia skóry. Promieniowanie UV emitowane przez solarium może być równie szkodliwe dla skóry jak promienie słoneczne, dlatego należy zachować ostrożność i ograniczyć korzystanie z solarium.
5. Brak nawilżenia skóry po opalaniu
Ostatnim błędem, który warto unikać, jest brak nawilżenia skóry po opalaniu. Skóra po opalaniu może być przesuszona i podrażniona, dlatego ważne jest regularne nawilżanie jej odpowiednimi kosmetykami, aby zapobiec schodzeniu się skóry.
Pamiętaj, że zdrowa skóra to nasza wizytówka, dlatego warto dbać o nią odpowiednio podczas opalania. Unikaj wymienionych błędów i ciesz się piękną, promienną skórą przez cały rok!