Pielęgnacja skóry odwodnionej
Czujesz, że ostatnio Twoja skóra jest bardziej przesuszona, a po oczyszczaniu pojawia się zaczerwienienie i uczucie ściągnięcia skóry? Wszystko wskazuje na to, że Twoja skóra uległa odwodnieniu! To tymczasowe przesuszenie skóry, które pojawić się może niezależnie od tego jakiego rodzaju masz cerę. Powstaje z powodu naruszenia warstwy hydrolipidowej i zaburzenia ochronnych funkcji skóry. Choć jest to stan uciążliwy, to na szczęście całkowicie odwracalny.
Jak rozpoznać skórę odwodnioną?
- Szary koloryt
- Uczucie ściągnięcia po myciu
- Suche skórki, łuszczenie się
- Nadmierna wrażliwość, szorstkość
- Zwiększona widoczność zmarszczek mimicznych
- Skłonność do wyprysków
- Makijaż „waży się” po krótkim czasie noszenia
- Czerwone, suche plamy na skórze
- Mimo szorstkości i ściągnięcia skóra jest pokryta nadmiarem sebum
Dlaczego moja skóra nadmiernie traci nawilżenie?
Jest wiele czynników, które wpływają na stan skóry. Część jest zewnątrzpochodna i nie możemy ich w pełni kontrolować np. pogoda (zimno, klimatyzacja, suche powietrze, ogrzewanie).
Jest jednak wiele rzeczy, które możesz wyeliminować ze swojej rutyny, by zapobiec odwodnieniu:
- Nieodpowiednio dopasowana pielęgnacja do rodzaju cery
- Zbyt częste złuszczanie i nieprawidłowe oczyszczanie twarzy
- Maksymalizm pielęgnacyjny i zbyt duża dawka składników aktywnych
- Za długie i gorące kąpiele
- Opalanie
- Dieta prozapalna
- Niewystarczające spożycie wody
Skóra odwodniona nie posiada odpowiednich proporcji składników sebum: poziom triglicerydów jest podwyższony, co powoduje wyświecanie się skóry. Za mało skwalenu sprawia, że skóra robi się szorstka, a zmiana proporcji kwasów tłuszczowych sebum podrażnia i powoduje powstawanie zmian trądzikowych.
Pielęgnacja skóry odwodnionej powinna opierać się na dostarczaniu tzw. składników skin-like, czyli odtwarzających ubytki w barierze hydrolipidowej.
Pielęgnacja skóry odwodnionej
Zdrowa skóra potrzebuje sprawie działającego płaszcza hydrolipidowego i mikrobiomu. Ich nieprawidłowe funkcjonowanie prowadzi do nadmiernej utraty wody (transepidermalnej utraty wody), którą można kontrolować odpowiednimi kosmetykami. Bakterie naturalnie obecne na skórze wytwarzają substancje nawilżające, takie jak kwas hialuronowy, które wiążą wodę w naskórku. Zdrowy mikrobiom stymuluje też produkcję naturalnych składników nawilżających (NMF) przez komórki skóry, co dodatkowo przeciwdziała przesuszeniu.
Aby zwalczyć odwodnienie skóry, szukaj w kosmetykach składników aktywnych takich jak:
- Humektanty, które przyciągają i wiążą wodę w skórze. Popularne humektanty to kwas hialuronowy, trehaloza, gliceryna, mocznik, panthenol i estry oleju jojoba.
- Emolienty, które wypełniają ubytki w skórze, wygładzają ją i wpływają na produkcję sebum. Szukaj skwalanu, bisabololu, estrów z oleju jojoba i olejów roślinnych.
- Składniki skin-like - wspomagają naturalne procesy nawilżania i ujędrniania skóry. Należą do nich ceramidy, aminokwasy, mocznik, kwas mlekowy, alantoina i minerały.
- Substancje okluzyjne, które tworzą barierę na skórze, zapobiegając utracie wody. Zamiast parafiny czy olejów mineralnych, wybieraj naturalne oleje roślinne, takie jak masło shea czy olej z awokado.
Pamiętaj, że oleje roślinne działają zarówno jako emolienty, jak i substancje okluzyjne.
Plan pielęgnacji skóry odwodnionej - rano
STEP 1 - Żel myjący
Usuń resztki wczorajszej pielęgnacji i zanieczyszczenia, które się osadziły na skórze podczas snu. Pamiętaj, że skóra odwodniona powinna być oczyszczana jedynie letnią lub chłodną wodą oraz nie dłużej niż minutę, by nie wypłukać jeszcze większej ilości lipidów z naskórka.
STEP 2 - Mgiełka tonizująca
Spryskaj skórę mgiełką, by dostarczyć składników łagodzących oraz nawilżających, zanim nałożysz serum i krem. Możesz używać mgiełki w ciągu dnia, także na makijaż.
STEP 3 - Serum z biofermentami
Serum będzie wspierało odbudowę prawidłowego mikrobiomu skóry i złagodzi zaczerwienienia. Nałóż około 4 pompki na twarz, szyję i dekolt. Zrób to, póki skóra jest wciąż wilgotna od mgiełki.
STEP 4 - Krem SPF50
Działa ochronnie przeciwko czynnikom zewnętrznym, tworząc na skórze ochronny film. Twoja cera będzie chroniona przed mrozem, słońcem, wiatrem i promieniowaniem UV, które pogłębiają odwodnienie.
Plan pielęgnacji skóry odwodnionej - wieczorem
STEP 1 - Żel myjący
Usuń żelem makijaż i nadmiar sebum. Wykonaj podwójne oczyszczanie, jeśli jest to konieczne przy pomocy Balsamu do demakijażu.
STEP 2 - Mgiełka tonizująca
Mgiełka poprawi pH powierzchni naskórka i wspomoże w lepszym wchłanianiu składników aktywnych.
STEP 3 - Serum z biofermentami
Wieczorem zaaplikuj serum w takiej samej ilości na twarz, szyję i dekolt. Wieczorna regeneracja i odbudowa nawilżenia skóry będzie skuteczniejsza, dzięki zawartości laktoferyny syntezującej kwas hialuronowy i kompleksowi ceramide-like.
STEP 4 - Krem ceramidowy
Będzie doskonale uzupełniał ubytki w barierze hydrolipidowej oraz ukoi podrażnioną skórę za pomocą dodatku ektoiny w składzie.
STEP 6
2-3 razy w tygodniu zaaplikuj Maskę jogurtową. Kremową maskę zmyj po 15 minutach i ciesz się ukojoną, miękką skórą, która odżyje po dawce kefiru z opuncji połączonej z laktoferyną, wspierających równowagę mikrobiomu skóry i niwelujących zaczerwienienia.
Aby skutecznie zadbać o odwodnioną skórę, kluczowe jest zrozumienie jej potrzeb i wprowadzenie delikatnej, ale skutecznej pielęgnacji. Odpowiednie składniki aktywne, takie jak ceramidy, humektanty czy emolienty, pomogą odbudować barierę hydrolipidową i przywrócić skórze zdrowy wygląd. Pamiętaj, że regularność i dbałość o każdy etap pielęgnacji to podstawa, aby cieszyć się miękką, nawilżoną i promienną cerą!
Powiązane produkty
STEP 1. Żel myjący
STEP 2. Mgiełka tonizująca
STEP 3. Serum z biofermentami
STEP 4. Krem SPF 50
STEP 4. Krem ceramidowy
STEP 6. Maska jogurtowa
Powiązane posty
Ro (utines) zszyfruj swoją skórę, czyli jak określić rodzaj cery i typ skóry
Antyoksydanty w kosmetykach - ich rola i jak je dobrać do skóry
